一爬，又扯到酸痛的肌肉了，他嗷地惨叫一嗓子，捂着肩膀往更衣室走。

一站起来，他才发现腿也不太好，两腿抽搐不断，腿肚子直打哆嗦。

陈舷像老头出院似的，慢吞吞把自己挪到了更衣室里。他把泳帽和泳镜塞到包里，脱下身上的装备，冲了个澡，换上衣服，单肩挎着包走了出去。

方谕正在游泳馆的更衣室外等他，手里拿着个手机在点。

陈舷一出来，他就收起手机。

陈舷朝他一笑，下意识地扬起手，想跟他挥一挥。

手刚一抬，又扯到酸疼的地方了。

他当场笑脸一垮，脸一扭，捂住疼的地方，蹲了下去。

方谕吓了一跳：“哥！？”

方谕跑过来，拉住他一只胳膊，关切道：“怎么了？没事吧？低血糖了？”

陈舷想哭：“胳膊疼……”

“怎么胳膊疼？”方谕说，“肌肉拉伤吗？”

正巧，旁边走出来两个跟陈舷一起练游泳的人。

看见他这样，其中一个乐了声，说：“哎呀，你哥没事，这个阶段都这样。刚开始练，虽然也会酸，但习惯之后就会好。不过等再过两个月，训练强度一上来，就开始浑身酸了，去买点膏药贴一贴就行。”

陈舷骂他：“你说的轻巧！真的很疼啊，我走路都要不行了！”

“大家都是这样过来的嘛！”那人爽朗地跟他乐了两声，又挥挥手，“让你弟弟背你呗，拜拜，我走了！”

这人伸着懒腰，出馆走了。

陈舷又龇牙咧嘴地朝他的背影骂了几句。

“那我背你吧。”方谕说。

陈舷转头看他。

方谕担忧极了：“不是走不了了吗？我背你，没事的。”