叉烧肉、腌笃鲜、白灼虾、清水牛腱子、蒸菜，两人吃这么多绝对有些多了。

现在毕竟是在拍摄期间，余晖想着控制体重，到底不敢多吃，叉烧肉只吃了一块便没再伸过筷子。

他心里很有些不好意思，明明想吃叉烧肉是自己提的，做起来那么麻烦，结果自己就只吃了一块

可夏扶光没有表现出不高兴，反而跟他说：“尝尝别的，这些热量不高，拍戏也能吃。”

他一向不赞同极端的减肥方式。其实对男艺人来说，比起不吃，健身塑形效果要更好一些，尤其是长身体的时候。

余晖又感动上了，捧着汤碗，两眼泛着光，所有情绪融入进话里：“哥遇见你真好。”

夏扶光不知道该做什么反应，便干脆装没听见，继续说自己的控制体重心得：“正常吃到六七分饱，选择优质蛋白质、适量碳水，配合运动塑形，不要吃口味太重的防止第二天水肿”

余晖知道这是他在传授经验，倒是听得认真。只是最终得出了一个夏扶光压根想不到的方向：

嗯，要好好健身，看来哥喜欢紧实一点的身材。

一顿饭吃了个七成饱。

余晖乖乖帮忙收拾桌子，想再待会儿。

他借口说的那部《猫猫岛》电影本身差不多两个小时时长，所以出门三个小时是合理的。现在刚刚一个多小时，他还能再待会儿的。