这也是 她从书上 学来的知识，很多人时常感到焦虑，是 因为对自己的生活失去了掌控感，最好的办法就 是 重建生活节奏，比如每天按时起床，按时吃饭，在固定的时间 处理 相同类型的任务，有助于增强内在的安全感，降低焦虑水平。

楚天青相信自己的体力 在同龄人之中至少能排到中等偏上 。

参赛选手已 有三分之二退出 了比赛。

终于，教官喊了一声：“好！剩下的同学，进入下一轮！”

楚天青慢慢放松手臂，从地上 站起来，挺直后背。她扫视周围，大 部分人都已 经退场了。

她正要走出 场地，却看见了站在不远处的纪明川。

纪明川穿着白色t恤和黑色长 裤。他手里握着一瓶矿泉水，拧开瓶盖，低头喝了一口，喉结随之起伏，抬起头时，正好撞上 了楚天青的目光。

楚天青朝他挥了挥手。

纪明川的唇角微微扬起，没说话，只是 冲她轻轻一笑。

楚天青直接走了过去：“你也报名了？”

“嗯，”纪明川拎起书包，从侧袋里拿出 一瓶未开封的矿泉水，顺手递给楚天青，“听说会有野营和射击，很有意思。”

楚天青接过这一瓶水：“谢谢你！”又问：“对了，我 昨天也和你说了，我 准备加入一个研究组，指导老 师是 林知夏和方怡雯……”

纪明川也听过这两位老 师的名字：“林老 师好像很忙，常年不在学校里，方老 师倒是 挺负责，上 一届的师兄师姐说她什么都能记住，还会手把手教你做实验。她们的研究方向是 量子计算与人工智能。我 记得还有另一个组也做这个方向，导师叫谭什么……”