换句话说，就是爆发与疯狂。

沮丧——愤慨——疯狂。

看上去都是负面情绪,但爆发性一点不比极致的喜悦少。

压步,加速,再压步,再加速。

尹宓的腿有些抬不起来,但她必须要完成节目。她还有好多动作都没做。她双手展开,向外上方振翅一般振了两次,并抬起一只脚，开始了下一组的单足动作。

乏力让滑行速度并没有达到尹宓想要的效果。她能感觉到最后一个步伐有些失去重心。她不得不稍停了一下再重新加速进行捻转,估摸是会被降级扣分了。

好在这是步伐最后的部分。尹宓向前蹬出，从裁判席掠过，以蝴蝶跳进入短节目最后的联合旋转。

跳接、换足、难度姿势,反正大家旋转的基本功不错,肯定都奔着分最高的技术动作去。

年纪上去之后柔韧会成为很多女单的大毛病,但不可避免需要出现一些抬腿与拉高的动作。尹宓还能勉强拉个贝尔曼,已经可以称作没有退化了。

不过这动作她也尽量少做了，所以短节目配置的是i字转。

她随着旋转的惯性放下腿，不忘顾贝曼提到的延伸感，随后在冰场中心站定，双手一高一低向上送出，昂起头完成了最后的动作。

观众们按照程序开始鼓掌，含着一些好像看懂了又没看懂，但反正感觉好难过啊的疑惑。

解说们也纷纷开始了串场，总结下来就是这套节目很悲伤，但不知道在悲伤什么。

“不过我觉得尹宓的表现力有所提高。她的步伐部分虽然有瑕疵，但确实比之前更流畅了。”