祁宛央深吸一口气，努力让自己冷静下来。

她小心翼翼地打量着顾琳琅的神色，发现对方似乎并没有厌恶的表情，这才稍稍松了口气。

但她还是不敢完全坦白：“也没有……我只是习惯这样拉伸身体。我平时在这边更多是跑步、跳绳、举铁什么的……”

说着，她引着顾琳琅走进健身房。

宽敞的房间里，各种高端健身器材一应俱全：进口的跑步机、全套哑铃、多功能训练架、椭圆机、划船机、龙门架……甚至还有一面专业的攀岩墙。

角落里整齐摆放着瑜伽垫和各类护具，另一侧的落地镜前是专门用来练舞的空地。

顾琳琅不由睁大了眼睛：“你这装备也太齐全了吧！简直像个专业健身房。”

见顾琳琅的注意力完全被转移，祁宛央这才舒展了眉头，嘴角勾起一抹浅笑：“身体是革命的本钱，你也该开始锻炼了。抱歉，之前太忙，一直没空帮你制定健身计划。”

顾琳琅勉强扯出一个笑容，心里暗叫不好，果然还是自投罗网了。

不过转念一想，要是能借着健身的机会多和祁宛央呆一块，倒也不是不能接受。

祁宛央招了招手，机器人管家安安立刻滑了过来。“琳琅，这是我和安安一起给你量身定制的健身方案。”

她指着安安投影在半空中的显示屏，“包括增强心肺功能的有氧训练、提高肌肉耐力的抗阻训练，还有一些改良版瑜伽和八段锦的柔韧性训练。强度都不大，安安会全程监护，有任何不适随时可以提出来。”

顾琳琅望着屏幕上详尽的训练计划，心头涌上一阵暖意：“宛央，你最近这么忙还抽空给我做这些……”

“举手之劳。”祁宛央轻描淡写地笑了笑，“关键是你要坚持。不如今天就开始？有任何问题随时反馈给我调整。对了，”她顿了顿，“从今天起你的饮食也要按安安制定的营养方案来。帮佣阿姨我已经重新请回来了，就是李婶她们，她们会按照安安给的食谱准备三餐。”

“啊……好。”看着祁宛央事无巨细都安排妥当，顾琳琅实在找不到拒绝的理由。