她手指着橙红的河水，声音都拔高了好几度，“不会就是这条吧？！”

宴九知想了想入河炼体的感觉，回答道：“应该是吧，确实会非常痛苦，但是忍过了就行了，炼体和洗筋伐髓的效果还是很好的。”

安玉一整个呆若木鸡，她暗自跟简枫宵传音：【宴师弟真是个狠人啊！人人闻之色变的焚魂之火，他用来锻炼神魂；

修士避之不及的碎骨河他用来炼体！！】

简枫宵对宴师弟也是相当佩服，【那锻炼神魂的方法你不是说效果很好吗？

很痛苦，但确实能使人强大。

想必这个炼体也是极为痛苦的，要忍常人所不能忍，你要放弃吗？】

安玉立马表态：【我是谁？我是安玉，我能放弃？不可能！】

放弃是不可能放弃的，安玉现在对宴师弟现在只有两个字：佩服！

“碎骨河”这名字，一听就很炸裂啊，魏语彤和金佑都有点头皮发麻，倒是没想过要放弃，就是……心有点颤抖。

林山来完全不觉得有什么，想变强，就得吃苦，他甚至还有些期待，他望向宴九知问道：“那我们现在开始？”

他想变得更加强大，想做徒弟们的坚实后盾。

“师父别急，我们还是先抓鱼吧，先强健经脉比较合适。”宴九知觉得还是要循序渐进，先强健经脉，再炼体。

而且就算是炼体，也是要选位置的。

黎昔看看三师兄，又看看那个被三师兄叫作“红河”，被外界叫作“碎骨河”的河水。

眼睛都有点发直……