把笨重的茶几往沙发那边挪了挪，在中间留出一道将将够活动的空间。

吃完早饭，简单洗好盘子杯子，锻炼时间开始。

季童好奇看着妈妈摆得姿势，“这跟我们学校的早操不一样。”

“这个叫改良版玉环桩，练习这个可以强身健体，不容易生病哦。”看小家伙一听不容易生病眼睛亮了亮，但也没多大兴趣的样子，青鱼想到他昨天看的动画片，每个小男孩大概都有个英雄梦，“练会了能够跟你的小英雄小龙人一样厉害哦！”

小孩眼睛顿时更亮了几分，“真的吗？”

“妈妈什么时候骗过你。”

“那我要学。”

最基础的玉环桩主要作用是推动气血循环来达到强身健体的目的，但青鱼这个改良版在其中夹带了不少私货，上一世修行文道得来的好处大概也被她给带过来了。

真要练习好了，强身健体还是次要，遇到危险也能更快反应，多一些反击的能力。

且玉环桩节奏舒缓，也是她推敲出来目前最适合小孩也能被小孩接受的训练方式。

舒缓的音乐中，季童跟着前面妈妈的动作慢悠悠地动作着，成为小龙人的目标在前，学得那叫一个一丝不苟。

半个小时很快过去。

青鱼出了一身汗。

经纪人这工作也不好做，原身身体也是处于亚健康状态，练一练这个对她自己也有好处。

她伸手摸了摸小孩练得红扑扑的脸，“好了，歇一歇，洗把脸，妈妈送你上学然后上班。”

母子俩合作把茶几回归原位，坐在沙发上歇了一小会。

然后一个背上书包，一个拿包拿手机，出了门。

把小孩送到学校，青鱼又驱车赶到公司。