“那行吧，多谢啦，我明儿做了吃食再给你家送去！”尹遥没再强客气，跟他道谢告别，又回了厨房中。

鲫鱼营养十分丰富，又能增强体质，最适合现在罗珊娜的情况。现下早已夜禁，没法儿再去码头买鱼，她也只能打上许家的主意……

尹遥笑着摇摇头，手上十分麻利，将这鲫鱼又重新冲洗了一下，放在一旁晾干表面水分。

锅中倒油，待油热后打入两颗鸡蛋，煎至两面金黄酥脆。

鸡蛋盛出后，就着底油加入葱姜段儿爆香，下入鲫鱼小火煎制，一面定型后再小心翻到另一面，直至两面都呈金黄色。

锅内倒入开水，将煎好的鸡蛋、切成块儿的豆腐依次放入，小火炖煮一刻钟，撒入少许粗盐、芫荽、葱末。

鲫鱼煎过之后再煲汤，不仅会使煲出的鱼汤呈浓郁的奶白色，尝起来还会有点儿乳香呢！

鲜嫩的鲫鱼配上香滑的豆腐，这一道味道鲜美、营养丰富的汤羹，想必能让罗珊娜恢复不少体力。

粟米易熟，这会儿已煮得差不多了，加入姜末、几片温补的黄芪、泡发的菌子再稍煮一会儿。待锅中粥开始翻腾时，下入撕好的鸡丝，再搅拌均匀，就是一锅热腾腾、香喷喷的生滚鸡丝粥。

为了避免伤口色素沉淀，她方才的鱼汤便没放酱油，这鸡丝粥也只加了少许粗盐和胡麻油提味儿。

鸡肉的香味儿混着菌子的鲜香、粟米的清香，跟鱼汤的鲜美交织在一起，同时飘满了整个厨房。