在渡过刚开始的惊慌失措之后，梅梓也马上明白自己不能胡乱挣扎，深吸一口气，努力让自己镇定下来。

但是，她要怎么从流沙里出来啊，之前在蓝星刷到过流沙逃生的小视频，但是只记得不能乱动了，之后要怎么办？让人用绳子拽她还是给她一块木板自己慢慢爬上去？

“梅梓，你别紧张，接下来听我说，按我说的做，一定可以爬出来的。”玉天歌沉稳的声音打破了梅梓慌张地胡思乱想。

她紧盯着梅梓，眼神中带着不容置疑的坚定，看到梅梓看向她后，继续大声喊着：“你先身体慢慢、慢慢往后仰，就像是你在躺椅上休息那样，让后背尽可能多的接触流沙表面，这样能增大受力面积，减少压强，你就不会越陷越深了，明白吗？”

其他几人站在原地一动不敢动，目光时刻锁定梅梓的动作，就在梅梓两步远的项雨轻声安抚：“梅梓，别怕别怕，按照队长说的做。”

梅梓半截身子都陷在流沙中，整个人脸色苍白，紧张地忘了自己还能发出声音，紧紧咬着牙抿着嘴，点头都不敢用力，只微微点头，努力按照队长说的，放松身体，往后仰往后仰

玉天歌看着梅梓调整动作，站起身双手向两侧伸展示范：“很好，保持住这个姿势，然后把你的双臂慢慢向两侧打开，就像我这样小鸟展翅。这可以帮助你更好的分散重量，让身体更稳定。”

梅梓刚一伸手就感觉自己似乎又陷入沙里更深，吓得不敢再动，抬头努力朝着队长的方向发出声音：“队队长，我不敢，我一伸手就感觉自己又要掉进沙里了。”

“别怕，如果你不敢伸手，就尽量让双手浮在身前，不用伸展开也没事。”玉天歌已经几次尝试后，找到了固定的沙地，慢慢靠近梅梓，双手紧紧攥成拳头，指关节都因为用力而泛白，恨不得现在就上手把梅梓拖上来。

“接下来是关键，你的双腿要向游泳踩水一样，轻轻地、慢慢地上下摆动，动作幅度要小，频率可以稍微快一点。利用流沙对你身体产生的托力，慢慢浮上来。千万注意，不要挣扎，慢慢来。”看到梅梓照做后，玉天歌紧接着又俯下身子，沉稳的语气让梅梓慌张的心都冷静不少。