分秒如年,身心俱疲。
想起了这些,我却更加心疼起眼前的叶落白。
既是心疼他,也是心疼曾经独自挣扎的我自己。
趁着下一声雷鸣没有响起,我弯腰在床头柜的抽屉里翻找着什么。
叶落白的神经依旧紧张,他下意识用手紧紧攥着我的袖口,我反手握住他细细的手腕,终于在抽屉找到了我想要的东西。
一副小巧的白色耳机。
我把耳机塞进叶落白的耳朵里,用手机播放起一段舒缓轻柔的音乐。
放松的音乐可以遮挡一些雷鸣声,叶落白放松了许多,在我床边坐下,蜷起两条腿盘了起来。
一首音乐播放完,我拿起手机,放了下一首。
叶落白安安静静地听着。
我则将手放在他的肩上,替他捏了捏紧绷的肩膀,放松身上的肌肉。
心理学上有一个快速排解紧张焦虑情绪的办法,就是通过身体肌肉的放松来刺激大脑,传给大脑一个放松的信号,从而达到情绪放松的目的。
随着叶落白身上的肌肉一点点放松,他的紧张和恐惧感也会随之一点点消失。
听完第三首音乐,叶落白动了动身子,打了一个哈欠。
我轻轻一笑,开始出现困意,则表明他已经从紧张恐惧的应激状态里走出来了。
果然,叶落白摘下耳机,漆黑的眼睛看向我:“时医生,我感觉好多了。”
“外面还在下雨。”我说,“需要我陪你入睡吗?”