周晚风起身拉扯裤腿，认可点点头。

“回去给你们宋队长说一声，再过一两个星期就能彻底好了。”

下午训练的时候周晚风和宋焱说了。

不过，最近训练的强度提升了，所有人都感受到了。早晨出操先跑三公里，下午体能训练负重五公里跑，跑完练习单项障碍训练。

一天练下来，腿脚发软，脑子发蒙，整个人废了一样就想躺在床上缓一缓。身心俱疲，还要写作业。

可以自己掌控的时间，就是23点熄灯之后的阅读室可以利用写作业。

卓佳怡和周晚风互惠互利，狙击手必须要练习专注力，耐力和手部灵活性，比如在一粒花生米穿五个空，一粒黄豆上打四个空。

“狙击手练习瞄准姿势的时候，要纹丝不动，一趴就是几个小时。在部队有个厉害的老兵，大夏天太阳底下趴一上午，差点热晕过去。狙击手就要快，稳，准。”

手臂负重练习，头顶字典。

周晚风常常保持这个姿势给卓佳怡复习上课的内容，班上所有人都知道，她们俩这平等互惠交易。

晚上回来，卓佳怡会让周晚风趴在床上练习卧姿，坐姿，侧姿，仰姿等等。

“一个超级厉害的狙击手，任何姿势下她都能做到快准稳精准射击，不管是跪姿，蹲姿，立姿。你要设想在不同环境下你具备越多精准姿势，能确保你击中目标。”

周晚风双手做卧姿无依托射击动作，幻想着手里有一把沉重，漆黑，巨长的狙击步枪，自己在山林里，野外堑壕里…一练就是一个钟头。

等到寝室里都是均匀呼吸声，她才缓缓躺平睡觉。

卓佳怡还让周晚风去图书馆借阅轻武器器材书籍，多了解枪的知识，对枪支分解，组装枪支，会有更加细腻的理解。

作为班长，孙向秋要时刻掌握班上每一个学员兵训练进度，并且要给队长宋焱做精准汇报。

一转眼的时间，元旦就到了。