郁芷对他们笑笑，说：“没什么，都过去很久了。”

她说得云淡风轻，但她的话已经在齐朗的心里留下了一道浅浅的痕迹，让他的心情并不能平静，一股莫名的情绪涌了上来。

他不由自主地继续注视着她，猜测着她落水那日的异常，多半与这些有关。

大家看向郁芷的眼神都充满安抚，她眼里的最后一丝难过也褪去。于静见她的眼神恢复如常，便放下心来。

最后，于静总结道：“大家这样强烈的家庭责任感和对于家人的爱，这都是非常可贵的品质。但大家同样也应该关注自己的幸福和需求。”

“自己的兴趣是什么，梦想是什么，目标是什么？”

“这些又是为谁而完成？”

“我们终究是为自己而活。”

说完，她停顿了一下，低了一下头，看着地面想起了自己的遭遇，但很快又抬头，对大家说：“这一点，我同样也需要继续修炼。”

“我经常在想，我能指导大家什么呢？”

“带大家做做冥想，短暂地放松，讨论这样和那样的话题，说一些对大家鼓励的话，但是这有什么用呢？”

“我仍然不能帮各位解决难题。”

“因为我们的生活太复杂了，而人本身又是复杂的。”

“我无法教大家什么，只是希望大家能多多爱自己，专注于自己，尽量找到自己与其他的平衡点，不让自己辛苦得很麻木，就好了。”

“专注于自己，专注于当下，这就是我们正念冥想训练营的主旨。”

郁芷回到公寓，坐在沙发上，想着于静的话，觉得很有道理。

不让自己辛苦得麻木。

她想了想，调出了齐朗的微信页面。两人的对话还停留在上次齐朗说要送钥匙来的时候。

她又点开他的头像，看了一会儿那两颗胖胖的橘子，再回到聊天页面。