沈岫跟着陆丞霖进入场内。

“先教你防守的动作。”

陆丞霖仰面躺下，屈起腿抱住头往侧翻后蜷缩在一起。

沈岫觉得有种小时候学游泳，教练让他们趴在岸上蹬腿练蛙泳的感觉。

她也躺下来，模仿着陆丞霖的动作。

“多练几遍就会形成肌肉记忆了。”

沈岫能感觉到周围若有若无的目光，她装作冰块一样熟视无睹。

接下来陆丞霖又教了好几个防御动作，让沈岫做了无数遍虾行和逆虾行，直到一个小时后才教了沈岫肘部关节技。

“这是腕锁。”

因为只有他们两个人，完全是小班一对一教学，陆丞霖只能拿沈岫当示范。

沈岫轻轻捏住沈岫的手腕下折，然后从手肘里绕了进去，并没有使劲下压。

“如果感觉不适就要tappg，拍人或者拍地叫停。”

“你要是不舒服一定要告诉我。”

陆丞霖不敢使劲，毕竟两人不是一个量级。

沈岫166穿码还有余，估计体重应该在九十斤往下，如果按照ufc量级来看，属于草量级和蝇量级之间的差距。

陆丞霖往下压的太慢，沈岫反握住陆丞霖的手往下一压，而后又松开。

陆丞霖不自然的想要把手藏起来，但两人的胳膊纠缠在一起，强行拉开反而会让肘关节更疼。

又来了。

沈岫怎么又拉自己的手啊。

陆丞霖觉得周围温度升高，自己就像蒸笼里被蒸出的水蒸气，马上要以第三宇宙速度逃逸到其他星球。

【作者有话说】

陆丞霖：把老婆锁住（嘿嘿）

第10章 阴暗

◎要是陆丞霖能和自己一样惨就好了。◎