沈禾迷迷糊糊地用被子蒙住头，季松两手一掀直接把被子扔到拔步床的最里边，拽着她胳膊要她起床。

沈禾叹着气坐起身来，一睁眼就看见了沙袋。她一见沙袋就怵了，一面说自己要洗漱、唯恐误了季松当差；一面又小心翼翼地问季松，说她要走几圈来着？

季松没给她那么多时间耍赖，直接拽着她胳膊腿儿帮她穿了衣裳，又三两下给她绑了沙袋，二话不说地把她拉到了院子里。

夏天的清晨并不会热，反倒很是凉爽；可惜沈禾手腕脚腕上都被绑着沙袋，走路都很困难，自然没心情欣赏美妙的夏日凌晨；她只是勾着季松的手指撒娇，希望季松能让她在锻炼时稍微轻松些。

季松没说话，只略微掀了掀眼皮子，沈禾头一回发现他板着脸这么吓人。下一刻，季松拽着她手腕在院子里走了起来。

沈禾打小就没怎么运动过，何况手脚绑着沙袋，速度根本不快；季松说是让她走圈，却拽着她手腕控制她速度；季松腿长步子大，沈禾几番被他拉得踉跄，偏偏季松在身边跟着，她无论如何也摔不了。

走到第五圈的时候，沈禾面颊通红、浑身热汗。她小腹疼得要炸掉，耳朵嗡嗡地响，眼一黑、腿一软，直接跌到了季松身上。

季松吓了一跳，忙伸手将她打横抱起，仔细观察她面容后立刻皱起了眉头，想也不想地把她抱到屋中，又小心地将她放置在屏风后的小榻上。

沈禾不知道自己在哪里，她只知道她肚子疼，绑了沙袋的手腕勉强移动着，吃力地将手掌覆盖到了小腹上。

又被一只手拨开。随后，一阵温热渐渐驱散了小腹的疼痛。

停了片刻，沈禾总算睁开了眼睛，正巧看见季松的面容。

他曲着腿蹲跪在地上，手掌轻轻揉搓她的小腹，眼睛却紧紧盯着她；见她醒了，季松宽慰一笑：“别害怕，肚子疼很正常，我给你揉揉。”

沈禾没吭声。她没力气说话，连说自己想喝水的力气都没有。