姜广在家待的也无聊，闲也闲不住, 没回国家队，但就跟着余庆丰在舟阳市队训练。

“这可是弯道超车的好机会，你可要把握住啊。”余庆丰听见他要训练时，就笑着打趣道。

他们俩在训练前, 一块好好的把双人比赛那场从头到尾看了个遍。都深入交流了当时到底是遇到了什么问题，之后要怎么解决。

因为刚恢复训练，一开始也都还是在内场的网上做训练。

“这段时间有点放纵了吧, 你看看你跳的多费劲啊。”余庆丰毫不留情的说道, 看着这翻腾都头疼。

“别跳了，赶紧给我去做体能训练，起码把身体素质恢复到原本的水准才行哈。”

所以几乎这段时间做的训练也都是一些机械重复的体能, 以及颇为苛刻的饮食控制。

体重最后还是轻了一些。

“再试试。”余庆丰示意他再去网上蹦一蹦。

这回儿像是原来的样子了, 跳起来轻松一些, 也有劲儿翻腾。

“之后，你可就不是只管双人比赛了, 你单人的比赛也得练起来。就说你那套难度, 肯定不够用的吧, 特别是二组, 必须要给我练到位了，练扎实了, 207b是必须要掌握的。”

姜广实在还是有些自信心不足，皱着眉头, “啊”了一声。

余庆丰瞪了他一眼，“啊什么！我还o呢！你说说哪个顶尖运动员还只能跳207c的！女生那边现在207c可能都比你跳的分高，你自己羞不羞啊！”

“知道了，我会好好练的。”

姜广目前已经有了奥运亚军的头衔，在国家队男子跳台上也能够得上主力运动员的地位。

而每一届奥运结束，又恰好是队里运动员新老交替的阶段。袁原也顺理成章的在这个阶段退出了国家队，反而回到了省队去进行强度和压力都没那么大的训练。