何企在此刻也如释重负一般地舒出一口气，于冈来到身边时就连忙问他，有没有哪里还不舒服的。

直到听见没有才放心，但随后又到一边拿个冰袋准备再给于冈的脚踝敷一敷，能消消肿也是好的。

于冈看着何企这幅慌乱的样子，却觉得异常安心。虽然这样想很矫情，但他还是觉得来到舟阳队遇到何企这样的好教练，已经是超越百分之九十的运动员了。

他又想，如果能有机会获得金牌，他要感谢的第一个人就是一直陪着他苦练的何企教练。

第68章

“今天这一场比赛确实还是非常激烈的啊, 不过何步接来下的几个动作，都相对来说是比较平常的难度价值。现在需要做的也只是放平心态，尽可能的把这几跳都跳好。”

何步的第四跳是307c, 虽然不是特别高难度的动作，但三组同样也还是容易出现失误的组别。

前几跳他的发挥其实也还算不错, 也并没有被拉开太大的差距，后面能安安稳稳跳下来，登上领奖台的机会还是非常大的。

但因为第三跳心态上还是有些波动，所以整个人的状态并没有完全恢复过来, 特别是站上跳板时，整个人心里静不下来。

心理包袱太大了。

走板的过程中，节奏就不顺畅, 所以在起跳环节时整个人获得的高度并不充分, 空中的翻腾稍微显得有些仓促，特别是最后整个人打开入水机会来不及进行。

“这个动作，走板的退板太多了, 你看起跳的高度和远度都差一些。特别是远度, 翻腾的过程中可以看得出来, 距离跳板的位置非常的紧，可以说是一个很危险的动作, 再往后退一点可能就磕上了。”