但实际上在国家队的训练任务紧迫，看起来好像每天都在训练，比很多高考生还要卷。

但实际上身体素质也有限，在这个时候还没有引进一些西式的健康训练方式，而是一股脑地在刚入队时就以大量重复性训练来增加肌肉记忆。

这种训练方式对人体的伤害很大，所以很多国家队的运动员并不是比赛的时候累出了伤，而是平时训练的时候就堆积出来了这些暗病。

日积月累下来，很多中国运动员在25岁以后身体各方面会开始走下坡路。

这样一来，从18岁到25岁这段时间，是运动员最重要的时间节点。

几乎可以称之为一寸光阴一寸金。

每一秒都有可能会被身边人追上。

除了朱淇之外，其他球员们基本上都是在15岁左右进入二队。

然后要在二队集合训练一段时间，通过一二队循环赛才能再进一队。

很多二队球员基本上要练个两年左右，才有机会根据自己的能力赶上进一队的末班车。

而很多在省队看起来天赋很高、能拿到很多不错成绩的球员一进国家队之后发现在二队每天也认真练习，但是发现全国最有天赋、有努力的那批人都在自己的身边，而自己那一点点水准和这些人来比根本就不算什么。

像宋临州和秦小八作为备受瞩目的后备役，当初也是在二队呆了一年，打了两次循环赛才进一队。

这已经算是同批球员里面，比较拔尖的了。