妈呀，这还是人吗？

欧阳慧如深受打击，学习学习比不过也就算了，谁叫人家是学神呢！可是在体育方面，居然还要打击她。

不都说学习好的人，在体育上就是个渣渣吗？她家的安宁，怎么和那些学霸不一样了？

“对，晚上的时候再练一次，我现在耐力是足够的，但是在速度上还是差很多，想要在运动会上取得名次，就必须在速度上面下功夫，晚上练习的时候我想再提高一下跑步的频率。”

“行，只要你愿意，我舍命陪君子！”

等到晚上夜自修结束以后，沈安宁就来到了学校的操场，一起来的还有赵廷赵岩两兄弟。

赵廷参加篮球比赛，白天的时候己经和班里的几个男生练习过了，赵岩白天的时候练习了跳远和跳高。

两兄弟知道沈安宁晚上决定再练习一下长跑，就都留下来陪她，赵岩也决定练习一下1千米，赵廷给他计时。

欧阳慧如负责给沈安宁计时。

有了上午的这一次训练，沈安宁总结了自己的不足，所以在晚上训练的时候，不仅加快了跑步的频率，同时在战略上也进行了调整。

按照体育老师的说法，长跑项目是一个比耐力的运动，起步的速度不要太快，以免后面体力不足。

但是对于沈安宁来说，体力不足这件事情根本就不足为惧，自己的身体可是系统改造过的，无论是从耐力还是爆发力，都是一顶一的好。