那几天太累，心里惦记着事情，精神紧张，现在放松下来了，睡了一天一夜，也就补回来了。

要是再睡，也睡不着了。

樊胜美现在肌肉已经有些酸疼了，可能是那几天上下爬山，累到了。

不光是肌肉酸疼，还有脸。

高原太阳辐射强，面部被晒伤了一些。

当时虽然涂了防晒，但是也架不住整天都在外面跑，眼下的位置都有点掉皮了。

樊胜美打开摄像头，不放过这期视频内容。

“哈喽大家好，高原上的日照比较强，我在那边脸都晒伤了一点，今天我们就来学习一下晒伤该怎么修复，晒伤修复还是比较重要的。”

“首先可以厚涂一点芦荟胶，敷差不多十五分钟这样，起到一个舒缓镇静的作用，我们要用成分比较简单的东西，因为晒伤就代表着你的皮肤屏障已经受损了，如果再用那些成分比较复杂的东西，对你的皮肤是一种负担！”

“除了芦荟胶，也可以用富含洋甘菊提取物的护肤品，但是要记住，成分简单！洋甘菊也是属于修复舒缓的。”

樊胜美一边往脸上涂着厚厚的芦荟胶，一边讲解着。

等敷的时间到了，把东西轻轻擦去，然后在镜头前展示一下。

“现在是厚敷过的状态，擦拭就可以了，对于受损的屏障，我们用一些富含透明质酸、甘油的护肤品保湿霜这种，尽量选择成分简单、无害的，不然对皮肤就是二次伤害。”

“这是晒伤后紧急修复的步骤。接下来就是修复期的护理，比较重要的就是保湿，选择一些富含神经酰胺、维生素b5的乳霜，避免酸类的美白产品，那个是会刺激皮肤的。也可以多吃一点维c维e多的食物，是有助你恢复的。”

“还有就是脱皮的时候，我们就可以涂一些凡士林，这种软化角质类的护肤品，另外一定记得，不能撕扯皮屑！不说留疤，万一感染了什么就不好了。”

樊胜美把晒伤修复需要注意的点都说清楚了，把录制好的视频发送给公司，同事剪辑之后，就可以发送到账号了。

她刚才说的那些都是知识点，也是招商点，有符合情况的护肤品就会都找上来了。

视频是会被发到新账号的。