直至在两千年前，三姐妹群岛彻底地失去了独立地位。史塔克家族带着火与剑蹂躏了三姐妹群岛，杀光了所有的成年男性，史称“凌辱三姐妹”。

岛民无法独力对抗北境人，于是向谷地国王马索斯艾林二世屈膝降服，乞求他们的援助驱逐敌人。

接下来的一千年里，群岛成为了谷地与北境战争的中心，她的资源也被彻底榨取干净。

最后艾林家族战胜了史塔克家族（据佩雷斯坦博士说，更准确是史塔克对三姐妹群岛失去了兴趣），三姐妹群岛归属谷地统治。

至今，三姐妹群岛的人还没有忘记古时的仇恨，他们依旧厌恶北方人，不过他们对谷地也没有多大好感。

近代，三姐妹群岛几次发起叛乱。在征服战争期间谷地舰队被龙焰烧毁后，三姐妹群岛的居民叛变，拥立了桑德兰家族的玛拉桑德兰为女王，但最后被迫向征服者伊耿的舰队投降。

在原本历史上，七大王国的每次动乱一会都有他们的身影，有时这群岛民比铁群岛的铁民还无耻。

三姐妹群岛的岛民们敬拜名号“波涛女士”和“天空之主”的古神。远古的岛民视风暴为神圣之事，传说二神交合之时风暴便由此产生。

这里岛民们不能容忍侏儒和残疾人在岛上活着，会把侏儒和残疾人投进大海作为对神明的献祭。

由古至今，三姐妹群岛的居民依赖贸易、走私或海盗来维持生计。他们售卖海产咸鱼或螃蟹，以及山羊奶酪到北方，换取木头、兽皮和羊毛。

数百年来，三姐妹群岛曾是走私者的庇护所和海盗的巢穴。可是这一切都不及他们“打捞”的行为能带来的利润般巨大。