“否则效果差了一点。”

“嗯，我先练习到熟稔，之后有体能训练的。”佐久早赞同他的说法，他在力量上确实有所欠缺。

“锻炼腰腹和手臂，做负重俯卧撑试试？”走过来的饭纲建议道。

偏头看着他，佐久早颔首道：“不失为一个好办法。”

“负重？用什麽？杠铃片吗？还是？”扒拉在球网前的耶耶一脸好奇。

“要不我坐圣臣的身上当负重？”

想一出是一出的朝光语气欢快地提议道。

“你？你多重心里没数？”浑身写满了拒绝，佐久早反讽道。

指了指自己，耶耶歪头回答：“我吗？71kg左右呀？这也不算重吧？”

之前朝光的体重在70kg，最近长高了一点。

体重也随之增长。

“负重一百四十斤，还是太过勉强了。”饭纲解释道。

“我可以诶。”

用行动回答的耶耶撩开球网钻了过来，干脆用手掌和脚尖支撑着身体。

“圣臣，坐。”

有种被赛马邀请乘坐的既视感，木着一张俊脸的佐久早：……

被逗笑了的饭纲也跟着起哄，“试试吧，新型坐骑，难得的机会。”

无奈地看着突然变得不靠谱起来的队长，佐久早咬牙切齿道：“我也有70kg，你真的能承受吗？”

保持着俯卧撑动作的耶耶掷地有声道：“有！在家我爷爷就是这样锻炼我的！”

“我天天背着阿拉训练！它有八十斤呢！”

并不想陪他玩的佐久早拒绝道：“不。”

但耶耶一心觉得是佐久早不信他，想要证明自己的心越来越坚定。

“坐！”

“不。”