世青赛的第二天。

今天巴黎的气温降了不少，运动员们的热身时间都长了不少。

巴黎世青赛的泳池在晨光中泛着冷冽的蓝，于余站在出发台前，轻轻跺了跺脚。400米自由泳预赛被安排在第二天上午，他的身体已经适应了时差，但肌肉仍残留着200米预赛的疲惫。

他的年纪还小，恢复力确实没有那些年龄大的选手好。

“第四组，第四泳道，中国——于余！”广播里响起他的名字。

看台上零星坐着早起观赛的教练和队员，郑何云抱着胳膊坐在中国队的区域准备接下来的热身，林嘉阳则戴着耳机，面无表情地低头看着陈教练拿着的战术板。

于余深吸一口气，踏上出发台。他的目光扫过两侧泳道的对手——第五泳道是意大利的马尔科，人高马大，臂展惊人；第三泳道则是澳大利亚的卢克，以耐力著称的后程杀手。

“砰！”

发令枪响，八道身影如箭般刺入水中。

前100米，于余依旧发挥出自己潜泳的优势，按照计划稳居第二。马尔科一马当先，卢克紧随其后，两人的划水频率明显快于其他选手。于余保持自己的节奏，手臂划开水面时带起的水花极小——这是陈教练特别强调的“省力模式”。

看台上，郑何云皱眉说道：“他放太慢了。”

昨天陈教练特意嘱咐的“省电模式”是为了于余节省体力，赶上那些比他耐力好的选手的战术。

但是性子很急，从来没有特意留手的于余好像领会错了意思。

陈教练攥着战术板的手蹦出青筋。