直井教练给的训练表里，光是运动前的淮备活动就足有二十分钟。

灰羽列夫本想跟着一起训练，在坚持十分钟之后便选择了放弃。

“做淮备活动不就是为了在运动中不受伤嘛，我觉得现在完全足够了。”

但藤原苍介格外认真地揪住他的衣领：“跟着做完。”

虽说是自己的突破训练，但是没道理身边的队友就不能跟着进步。

灰羽列夫想挣扎，可想到自己现在人在京都，还是在藤原苍介朋友学校里借训。

莫名感觉自己寄人篱下的他，选择了低头：“……是。”

然后被迫开始了斯巴达训练。

垫球三百次、发球训练一百次、扣球一百次、对空托球两百次……

练到肚子咕咕叫的灰羽列夫开始嚎叫：“教练给的训练表上真的是这么写的吗？！”

自动无视中间斜杠的藤原苍介分外认真地点头：“嗯。”

同样没有求证之心的灰羽列夫，也只当教练想充分利用假期时间，一点质疑都没有，顶多中途划划水。

不过已经练到全身心投入训练中的藤原苍介，早就无视周身一切事物，都快陷入无我境界。

直到篮球部集合淮备去吃饭，他才会停下手上的动作。

“这么快就要吃午饭了？”藤原苍介接过实渕玲央递来的毛巾，擦着脖颈间的汗水。

掏出手机看了眼时间，望着上面显示的12:18，他惊得挑了挑眉，“上午时间居然过得这么快。”

根本不快！完全是度日如年！

已经恨不得拄拐的灰羽列夫，无声地发出呐喊。