她咬紧了牙关，坚持这一个小时，靠着毅力忽略体内的不适感，时间一分一秒过去。

一个小时后，跑步机终于停下，苏晓额头满是汗水，摇摇晃晃的走下跑步机，身体疲倦。

【技巧熟练度1，达到100可激活一个新技巧】

苏晓：……

好好好。

她就知道撸铁没有这么简单，算下来要100个小时才能激活1个新技巧。

苏晓准备上去跑步机继续，听到提示：【请勿频繁使用同一个运动器械】

苏晓转而去到下一个运动器械上。

之后是划船器。

划船器的要求不仅要动作到位，还需要速度。

但相比跑步这个没有时间要求，只有数量要求，1000个姿势到位的抬手面拉，每2秒必须完成1个，超过2秒则不计数。

也是一开始简单，越到后面体内能量越混乱，越困难。

跑步让苏晓的腿废了，面拉让苏晓的胳膊废了。

深呼吸后最后只有瑜伽垫上一个看起来比较轻松的姿势，就是下胯拉一字马，头贴腿保持不动，双手持平保持不动，一种很常见的瑜伽姿势，但是苏晓忘了叫什么。

苏晓琢磨着自己有个延展性的技巧，应该不难。

甚至到上去后才发现失效很久的韧带似乎突然复活了！

那种头皮发麻的拉伸感又一次出现。

苏晓忍着头皮发麻的感觉去适应。

很快一个小时又过去，终于结束。

健身房一共有十种器材，苏晓全部练完技巧熟练度到达了10，提示今日健身房器材己经全部训练完毕，24小时后恢复训练时长。