这三天宋瑜儿也在学习陈进师叔给自己的炼丹玉简，一品二品的单方及炼制手法已经全都记熟。

辟谷丹观摩了那么多错误的手法，宋瑜儿蠢蠢欲动恨不能自己动手。

在罗中明又一次出错宋瑜儿忍不住提醒了一句，“师叔，您这个药材慢点……放，早了。”

提醒晚了。

嗯，然后，又炸炉了。

“小丫头听你这么说，你似乎也会炼丹，要不你来试一回？”

罗中明也不是为难小弟子。

只是他也觉得自己根本没有任何进步，放松一下也好。

啊！这么好的练手机会怎么会反对呢？

她把炼制辟谷丹所要用的药材按份量依次排好，又在脑子里又过了一遍炼丹的手法。

先把丹炉里的残渣全都清理干净，然后打开地火预热。

按照玉简的教导按部就班，把药材分别放入并用神识时刻观察丹炉内药汁的形成，融合，分丹，凝丹每到一步都打上相应的手诀。

虽然很生疏，但也可圈可点，然后丹成开炉取丹。

竟然真的出丹了。

且出了满丹十颗。

罗中明目不转睛地盯着这十颗辟谷丹，似要把辟谷丹瞪出一个花来。