一开始听宋大姑这么安排，乔念瑶是感觉不用吃这么多的，也就是当时身体太虚弱，当然就要多吃点补身体。

以为身体异能恢复后会好很多，但她又开始喂了孩子，喂孩子后发现，还真得这么吃。

就得吃这么多顿，才能保证奶水的供应量。

因为这个伙食，哪怕要奶三个，可她也是供应得过来。

只是像她这样坐月子的，在这年头很难找出第二例来了。

其他产妇能照着一日三顿来吃，吃得饱，这就算很好的了，可乔念瑶这是不断加餐了。

而且每顿都有肉有蛋。

但马老对于这样的伙食却很满意。

徒儿坐月子就得这么吃，不这么吃的话哪来的奶水奶三个孩子？

不用参考人家的标准，她这是生了三个呢。

本来身体孕育了三个孩子就亏空得厉害，生完又要奶孩子，奶水都是什么来的？就是吃进去的东西化成的！

所以吃是绝对不能少了的。

不仅要多吃，还要多睡觉，有时间就睡，哪怕睡不着了，闭上眼睛养养神都是很好的放松方式！

第265章 坐月子生活

粮本关系是让周梁去帮忙办的，不过问题也不大。

带着户口本回去开了证明，再回城里把这些东西交到街道办这边来，因为早就交代过了的，所以一切都办理得十分顺利。

本子拿回来的时候，宋大姑跟宋三姑是翻来覆去的看，哪怕认识的字不多，但也高兴得不得了。