话音落下，赛训组的教练们也纷纷开口表示咱们一起努力，一起为国家队共创辉煌。

场馆的气氛瞬间就从严肃转变为热血和奋斗。

南弦柚说的话他们全部都听进去了，深深的记在了他们的脑中。

一股“不想浪费任何的时间，想要立马这项投身进入练习的想法”接踵而至。

南弦柚看出了他们眼中的期待，转头看向拿着白色文档夹的助教，对方立马将文档夹递了过来。

南弦柚打开文档夹，家里面属于他们12个人的个人训练计划拿了出来，将其交给助教，让他替他发给他们。

属于他们的个人训练计划跟第一阶段的个人训练计划一样都写了他们的名字。

助教根据每一个人的名字发了出去。

“今天下午你们就根据我给你们提供的第二阶段的个人训练计划去训练就行了，然后下午5:30的时候跟着我出来追车长跑，下午的时间基本上就这么安排，然后到了晚上吃过晚饭之后，你们不要直接回宿舍，全都来到训练馆里，会有属于你们的团体训练任务。”南弦柚快速交代道。

所有的事情都安排的妥妥当当，12个人也不是聋子，自然都是听话照做。

让他们去个人训练后，赛训组的赛场速记员山崎绿、数据分析师木村水遇、体能训练教练中村户、负责战术布置中岛与、理疗师石川河全部跟了去，连同三个助教一起。