星海光来看着星野的训练表咋舌道：“是不是有点太……枯燥了？”

这个训练量倒是没什么，毕竟星野很早就展示出了他的怪物体能，这样的训练量只是有些逼近极限，但还没到极限。

但这个训练内容, 对于一个已经掌握了排球基础的排球选手来说, 实在是有些单调了。

被墨菲教练任命为“星星教练”的星海光来带着训练表找到墨菲教练。

“枯燥？枯燥就对了。”艾伦·墨菲耐心的为星海解释星野的训练表：

“别以为打沙排的人可以无痛过渡到室内排球, 这两个运动再怎么相似也是不同的运动。”

习惯是第二天性。

艾伦·墨菲继续道：“沙排的队伍只有两个人, 想要守住那么大一片的场地, 就不得不练出一身的条件反射。”

在室内排球场上，网的一边有六个人, 就算其中一个没反应过来, 还有其他人可以查缺补漏。

但在沙排的赛场上, 等沙排选手的脑子将这颗球的前因后果都思考完, 排球早就落地了。

沙排选手必须有“即使大脑还没有转起来，脚步也必须先动起来”的能力。

星野作为一名优秀的沙排选手，身上自然具备这样的能力。

“有些沙排技巧对室内排球来说是增益, 有些则是累赘。”

艾伦·墨菲教练指了指星海手中的训练表：“重复的训练才能让肌肉记住。”

排球选手, 要能够耐得住枯燥的训练。

只有忍耐住枯燥，才能才会开出绚丽的花朵。

星海光来若有所思，随即点点头：“原来是这样，我明白了。”

艾伦·墨菲十分欣慰的点点头。

星海其实也是个非常能耐得住枯燥和寂寞的孩子。