“前辈们……转校会禁赛一年的！”

看着长松一口气的两位前辈栗原裕人扶住了脑袋。

我们井闼山之前是怎么称霸全国的？靠搞笑吗？

“饭纲前辈你倒是劝一劝他们啊！”

你可是队长啊前辈！

“哔————”

“集合！”

鹫匠教练和岩本教练背着双手坐在大家的面前，鹫匠教练示意齐藤教练为大家讲解接下来七天的训练计划。

齐藤教练拿出一个文件夹清了清嗓子：

“今天是第一天，考虑到井闼山的大家从东京远道而来，舟车劳顿，一会先让牛岛同学带着大家在学校旁边的山上小跑五公里，吃完饭，下午我们讲进行2v2，举办一场轻松的娱乐赛。给大家一个熟悉的机会！”

轻松和娱乐两个字是认真的吗教练？

井闼山和白鸟泽的众人在这一刻默契突然达到了巅峰。

我们不信！

“第二天，就要回归正常强度了，早上30分钟有氧，10分钟无间歇核心训练两组，吃完早饭，力量训练——自重深蹲，哑铃弓步蹲，俯卧撑各三组，一组20次，垫球传球接球基本训练一个50分钟……”

两边的队伍里，有两个同样位置的人默契的闭上双眼？你猜是谁？

里奥偷笑着拿着训练表，看着栗原裕人和天童觉同时苦着脸闭眼，一副自己在无人的角落悄悄去世的样子。

栗原裕人这下同意第一天是娱乐轻松了，和之后比起来，第一天确实是娱乐且轻松的安排呢！

“大家放心，这次的训练安排是我们专业的运动训练康复师——我们的助教里奥·考林斯老师检查测试过的，绝对不会超出大家的身体极限哦！”