他说，自从手部肌力下降，他的起床流程就固定成了这样：

1睁开眼睛，先等几分钟，缓缓清醒。

2听着外面桑渺泡咖啡、走动的声音，确认她已经起床了。

3然后等她过来，把自己从床上抱起来，放进轮椅里。

他说：“人年纪大了，懒得动是本能。反正我已经习惯她来叫我起床了。”

有时候他故意赖床，不想起来，就用特别软的声音撒娇：“再让我躺五分钟。”

桑渺一般不会拒绝，但会低头亲亲他的眼角，让他起不来也不想起来。

2吃饭篇：一个人吃vs被喂饭

沈煜手不好使，但吃饭还是能自己来，尤其是有助力手套以后，基本能勉强自己拿勺子。

但是——

“有时候我能自己吃，但她在旁边喂，我就懒得动了。”

他说，桑渺喂饭的习惯，是从他手开始无力时养成的，后来就再也改不掉了。

“她喂得很自然，一点都不觉得有什么不对劲。”

“我也觉得挺好的，反正她开心，我也不吃亏。”

网友总结：沈教授的自述翻译过来就是——

“我其实可以自己吃饭，但老婆喜欢喂我，那我就享受呗。”

3撒娇篇：从主动求抱抱到“递腿”

沈煜自己写了一章，专门总结自己“几十年撒娇经验的演变史”。