“运动不仅能分泌多巴胺和内啡肽,促使人产生愉悦感,报名马拉松,还可以让她最近有一个为之努力奋斗的事情,转移一下注意力。”
“方小姐似乎对马拉松的四分之一程赛组挺感兴趣的,我也综合考量了一下,10k的路程,接下来的一个月时间,提前备战训练一下,问题不大。”
陈屿川倒是意外方梨还挺积极的。
就像心理医生说的,她本身其实也在努力地想要自救,想要摆脱被情绪囚困的状态。
既然她都在这么努力了,他当然也不能放弃了。
心理医生又嘱咐了几句,离开了。
很快,方梨也从书房出来了。
今天的复诊,心理医生说她有很大的改善。
其实,即便不用复诊,她也知道自己有了很大的进步。
而这些进步,都离不开陈屿川这些日子以来,寸步不离的陪伴。
她不敢奢望在做了伤害背叛他的事后,俩人还能像没事人一样,回到从前的关系。
但他能为她做到这一步,她是发自内心地很感激他。
她来到他面前,真挚坦诚:“我也知道我最近的情绪不对劲,我会努力让自己尽快好起来的。
“人有痛苦、内疚的情绪是很正常的,而我要做的,就是去接纳这种情绪,而不是被这种情绪裹挟、操控。
“当初我爸爸妈妈去世的时候,我也消沉了一段时间。
“后来我都熬过来了。
“相信这一次,有你和心理医生的帮助,我会好得更快。”
她抬眸,认真对上陈屿川的眉眼,“真的很谢谢你这段时间的照顾和陪伴。”
陈屿川面无表情,眉眼幽沉。
他其实挺不喜欢她这样的。
怎么说呢?