“你现在带着大家去操场慢跑三圈热身！”关若烟说着率先出了教室。

听到这不少人，尤其是女生都不由地倒吸凉气。

学校的操场是标准的四百米大操场，跑三圈也就是一千二百米热身，简直要命！

“是！”陈瀚海的回答依然中气十足，还不在意热身是跑两圈还是三圈。

实际上对他来说两圈还是三圈确实没影响。

陈瀚海组织众人前往操场，开始热身。

不一会，众人在陈瀚海的带领下结束了三圈的热身跑步。

不少人都脸颊通红，撑着膝盖喘气。

“好了，休息结束了，大家排好队。”关若烟站在众人面前道。

众人见状麻溜地排好四排，等待着关若烟的指示。

“再次声明一次，你们接下来的室外活动课都将由我负责，当然你们要是对我的训练有异议也可以提出来，只要对战能赢我，训练你不练也可以。”关若烟用平淡地语气说着狠话。

一众学生全体静默，赶来操场的路上，已经有认识关若烟同学和大家分享过了她的信息。

关若烟可是一个实打实的职业训练家，虽然不知道为什么这种程度的训练家不去闯秘境，反而来一中教学，但是事实已经发生了。

对战打赢她，那你怎么也有职业训练家的水平，话又这么说了，你要有那水平，训不训练确实没啥关系了。

“好了，那么接下来开始训练，精灵的释放以及收回这都是训练家最基础基本功，别的不说就是2v2的精灵对战，就算规则允许你中途交换精灵，你也要能先收回在场上的精灵才是，再者就是释放精灵，你要是释放一次精灵，精灵球就丢一次这像什么话！”