庄子宸根本不懂什么叫组间休息，反正他每次去家里的健身房找舅舅，都看到舅舅在沉迷地抚摸着自己的肱二头肌，对着镜子左拍右拍，完全沉浸在对自己的欣赏之中。

庄子宸拉了拉颜玉琢的衣袖，示意她低头。

颜玉琢：“？”

她好奇地弯下腰。

庄子宸贴在她耳边悄悄说：“小颜阿姨，我这里有我舅舅的自拍照，没穿上衣的那种，你要不要看？”

颜玉琢：“……”她婉拒，“不用了，我不感兴趣。”

其实她早已看过，手机里还存了几张呢。

庄子宸深深叹口气，用舅舅的玉照（？）贿赂小舅妈也没用，看来今天的健身时间他是真的躲不过去了！

……

颜玉琢提前从赵刚那里拿到了孩子的健身计划。子宸今年八岁，身高一米二五，在同班里算偏矮的，初始体重却有42公斤，肚子圆圆，四肢像藕节一样，若要减肥，不能一味加大运动量，因为他还在长身体，身体的肌肉、关节、韧带都不够稳定，如果大量运动只会适得其反。

庄策请了专业人士给子宸制定了健身计划，先简单热身，然后跳绳、摸高、障碍跑……一套运动下来大概五十分钟，再配合上平日的健身营养餐，体重一个多月就下降了五斤。

只不过，庄子宸实在没什么自觉性，每次运动都要大人三催四请，所以庄策才特地请人来鞭策他。