论双人滑，容翡也是专业的，何况她有极丰富的单人滑经验，能把两者的难度区分得很清楚。

“你听我的，我也是持证上岗。”容翡和柯利亚一个阵营。

她道出在俄国短训的经历，俄本土单人滑选手的跳跃出得早，稳定性也强，难度无以复加的时候，只能依靠附加项拉开更大的差距。

“上手跳并不难，不仅可以压轴心，还可以额外获得技术加分，一举两得。”

叶绍瑶知道，她深谙isu的打分规则，也几次三番在比赛内外跳出成功的上手跳。

但现在的身体状态不可同日而语，没有教练的允许，不敢贸然改动。

“绍……”容翡像蜜蜂似的叽叽喳喳，不达目的不罢休的。

叶绍瑶手动帮她住嘴。

“我早就倒戈了。”

她自身有上手套的储备，再找回来只是时间问题。

没有来来回回的说笑，剩下的训练时间正经许多。

开清冰车的师傅在下班前最后清冰，交代他们如何做好收尾工作。

“铺保温膜，知道。”

叶绍瑶一连站住好几个内点三周，正开心得不得了，说话带着上扬的小调。

“绍瑶，在起跳时不能过度压低重心，”季林越将她的跳跃录像倒带，和之前的三周跳对比，“你的跳跃高度会打折扣。”

柯利亚那边的通信时有时无，叶绍瑶和季林越互为导师，做跳跃看跳跃，做旋转看旋转，容翡偶尔掺一脚，说两句就得和双人滑扯上关系。

“容翡女士，你的单跳稳定下来了吗。”叶绍瑶以牙还牙。

容翡已经出了发育关这片湖，俱乐部总决赛时却突然丢了三三连跳，前天还在找症结。