或许她的祝福真的可以显灵。

“快快快，按照顺序排好队，马上就要进场了。”

穆百川曾教给她一套调整心态的方法，她没有把每句话都记住，只抓住了放松的要点，要双脚微分，手臂自然下垂，假装自己飘在云上，放空自己。

不能说管不管用，但她一时之间只沉浸于聆听自己的呼吸声，摒除了外界的一切干扰。

她在回忆短节目中的技术动作。

从严格来讲，这并不是她第一次参加比赛，但连带需要滑出短节目和自由滑两套节目，这还是开天辟地头一回。

要在短时间内分别记住两套风格迥异的节目，对她是个不小的挑战。

“开场2s，步法，1a＋2lo，2t，换足联合旋转……”小手在配合嘴里的要点胡乱比划，乍一看像是神神叨叨。

新赛季规定跳跃是s单跳，难度不大，但最低要求是两周。

叶绍瑶自觉并不太擅长后内刃起跳，也是因为前不久国际滑联的新赛季规则正式公布，她才紧赶慢赶速成了萨霍夫跳，落冰率有待考量，但教练总是说她起跳刃不好。

“叶绍瑶到了吗？”

工作人员在前方声嘶力竭，终于把她唤醒。

“到！”

不管怎么说，这套短节目的编排已经是她现在能够拿出的最高难度，肯定比不过那些有三周跳的姐姐们，她自己也知道，能开开心心滑完就好。

把进步留给下一次。

说服自己后，小姑娘放松许多，眉头也不皱了，抖擞抖擞跟着小组上场。