她向别人问过很多技巧,但似乎都不管用,两年下来也只会双足转和慢速版的单足反直立转。
如果不是因为考级迫在眉睫,她不会这么着急。
穆百川见过跳跃偏科的,却很少见学不会旋转的,他好奇于问题所在:“你先滑一个最简单的单足转。”
叶绍瑶说做就做,也顾不得脚下虚浮的怪异感。
“你看看冰痕。”
旋转一般有稳定的轴心,冰痕会围绕轴心展开,形成一个圆。
她低头欣赏自己留下的痕迹,一圈一圈,像打结的电话线。
好吧,这下不止得克服转晕的问题,她连轴都找不着了。
“稳定核心,慢慢收回浮足,腹部发力,感觉到腰杆在往上拔。”
只要速度够慢,放大每一个细节标准,位移就不会太多。
然后再逐渐提速。
“找到感觉了吗?”
叶绍瑶了悟,好像找回了初学单足转时的肌肉记忆。
“旋转时不要低头,滑出后尝试反转一圈,头晕会好很多,”穆百川警告她,“再让我看见低头就上戒尺。”
如果说在学校里,数学是她的头号劲敌,那么在滑冰课上,她的苦主接二连三。
在寻找旋转轴的路上,叶绍瑶发现了新难题。
新一次考级报名开始,她高高兴兴给教练上报考生信息,穆百川随手给了她一份考级手册。