孔思益一针见血的指出，“这样其实不太好，很伤身体，也很狭隘，并且会让你的职业生涯缩短。”

余寻光有自己的评估，“是的，我已经感受到，负面作用令我不太方便开展新的工作了。”

孔思益问：“我知道你们演员也跟武侠小说一样，是有门派的。你觉得你属于哪个派别的演员？”

余寻光露出一个短暂的微笑，“这个问题我和方正蓉老师探讨过。”

“有什么结论吗？”

“我现在觉得，不管什么派别，能抓到老鼠的，就是好猫。”

孔思益给予他认可，“显然，你在专业方面也有成长。”

余寻光慢慢的说出自己的心里话，“我以后会尽量避免让自己完全的融入角色，我想尝试，「表面套皮，内核是自己」的表演方法。”

“这是你现阶段的追求。”

“是的。”

“对更好的自我的追求。”

“就像你说的，这是我为了延长我个人的演绎生涯而做出的必要改变。”

余寻光一直在反思。他在饰演陈敏笙和阎培熙时，他会在分析人物之后使用技巧，通过情感上的沉沦与人物达到共鸣。

那种与人物共情到痛苦的行为固然好，但是太损耗精神了。当余寻光的经验一点点累计，他也发现，那不一定是最好的表演方式。

每一次演戏都自我代入，这很棒。可他不是只演几年，只演几部，他的人生还长，他希望能见到更多的人。以后还有那么多的人，他能代入得过来吗？

就像即将会在《故梦》中饰演的黎耀川，他根本不是那样的人，黎耀川的人生经历他这辈子都无法体验，那他还能用以往的方法去演吗？

不用系统提醒，余寻光已经感受到需要改变表演方式的迫切。