邱芜澜去了水吧边上的座椅落座，看着季尧进了更衣室。

出来时，他穿了一套灰黑色的贴身衣，衣服有点厚度，紧贴着身体，布料下隐约可见线路和芯片。

他脚上的鞋子也换过了，和衣服颜色一致，接近布鞋的形状。

菲安走到季尧身后，捏了两下衣服里凸起的按键。

这一套监测仪，按下开关，立即将季尧全身数据传到了菲安手中的平板上。

他在菲安的指示下，由两名教练陪同进行训练。

十一点，两个小时的康复训练结束，季尧进了浴室洗澡，出来换上了新一套监测衣。

在他身体数据让邱芜澜满意之前，这套监测仪衣都必须如hloter一样贴身穿戴。

季尧在监测仪衣外面套了自己的裤子外套，菲安看了眼时间，带季尧离开训练室，去到隔壁休息室用餐。

送来的营养餐卖相平凡，比不上季尧制作的一半。

邱芜澜自己是下不了口的，却对季尧嘱咐：“不许剩下。”

“好。”季尧乖乖拿起筷子，从蛋白质开始吃起。

菲安浏览着上午的康复数据，对季尧说：“这是这三天的作息时间表。”

“接下来每天上午过来做一次训练。食物我会找人送过去。除计划表上的运动外，你也可以做少量的轻度运动，但是除了我们送来的食物外，请尽量不要摄入其他饮食。”

他翻了一页，又补充，“康复期间，禁止刺激性活动。”

季尧吃着饭，没有说话。

邱芜澜问：“需要多久？”

菲安道，“预计八到十天就能达到邱总您满意的效果。”