看到这些数字，程帆顿时露出笑容，主动去拥抱宋雪，“恭喜小雪你晋级决赛。”

宋雪用力回抱过去，“同喜同喜！”

在观众们热烈的掌声中，两人相携离场。11点还有跳高预赛，程帆需要马上休息。

来到休息室，随队队医已经等在这里，一看到人就把她摁在椅子上按摩，那酸爽让程帆忍不住呲牙咧嘴。

林红景剥了一根香蕉递给她，“赶紧吃点补充体力。”

“好。”程帆接过教练的好意，几口就把香蕉吃掉。

林红景剥好第二根香蕉给宋雪，“你这次的表现非常棒！成绩进步很大。”

宋雪红着脸道谢，小口小口吃着香蕉。

林红景拍拍她的肩膀，“小雪，决赛也要好好加油！”

“我会的教练。”宋雪表情认真，“我一定加油。”

11点整，女子跳高预赛开始。

预赛分成两组，运动员们先抽签决定试跳顺序，程帆排在第二组第一个。

第一跳的起始高度为125米，程帆没有举手，等提到135米的时候，她才开始试跳，直接一次过杆。

现在的跳高比赛一般采用背越式，主要分为四个技术阶段：助跑、起跳、腾空、落地。说起来简单，训练起来需要并不容易。

144米。

程帆站在起跑线后，遥望横杆，用最舒服的姿态开始助跑。助跑曲线呈“j”形，并持续增加步频提高速度。倒数第二步她重心微微下降用力蹬地，而后左脚起跳，半空转体，挺髋背越横杆，最后落到海绵垫上。

横杆稳稳悬在半空，没有落地。

试跳成功！