现在的确应该将自己的心思放在修行和准备筑基丹上。

星宇道人又道：“今日，我便先教你们一些凡俗武学，将基础打好……”

跟随星宇道人练了一天的武，傍晚时分再去五味阁的时候，宋离险些累趴下。

她这身体素质实在不如另外两位，原身宋清清本来只是个炼气三层的修士，后面，宋离还是喝了碧空木灵液才将修为强行提升到炼气六层，如今跟着陆衍、萧云寒进行这样高强度的训练，实在有些吃不消。

一想到明日还是这样高强度的训练，宋离便有些绝望。

陆衍跟萧云寒自然也累，但他们都知道宋离的情况，训练时和星宇道人说情，希望可以减弱宋离的训练强度，被星宇道人严词拒绝。

在教导弟子的时候，星宇道人十分严格。

来到五味阁后，陆衍和萧云寒主动分担了宋离的工作，待宋离休息好后，便着手拟定三人淬体的方子。

根据灵根的不同，淬体的方子也应量身打造。

第24章 【天灵果很好吃吗】

淬体理当循序渐进，刚开始需要的材料在五味阁中都能找到。

宋离拟定的三张方子找柳姨改了许多版才通过，因为自身的知识储备量不够，在她认为药材的搭配已经到效果最好时，柳姨总能说出更优的变动之处。

宋离深刻认识到了这些，在拿到健胃消食丹赚来的灵石后，她立马上街去，买了整整一箱的书。