又是一个周一，上个星期周防唯去滑雪玩的有些浪，还有几个的训练菜单没弄好。

不过她卡好了时间，距离九点还有一个小时的时间，搞好训练菜单之后还来得及吃个夜宵。

嗯，又是完美的一天～

网球社的社团活动都有严格的时间表，周一是肌肉锻炼加基础练习，然后正选球员在瀞专署训练中心进行身体检查。

周二周四是跑步加基础练习。

周三休息。

周五单周进行部内比赛，双周就休息。

周六平时休息，大型比赛会加练。

周日的话就是个人练习或者对外的练习比赛。

周防唯并不是整个周都会去网球部，她一般是周一周五周末去，中间的几天看心情。

周一的体检和周五的对练已经足够周防唯确定他们的进步程度了。

周末的话主要是周日去看看其他学校的水平怎么样，然后再看看训练方式有没有什么可以借鉴的地方。

周防唯有时间还会扛着球拍选人和她对打，也不用全力，就是估摸着对方的极限刚好强一点，跟她打着打着总会产生一种错觉。

就好像再坚持一下就能赢了。

然后就是不停地打啊打。

整个比赛的时间不断拉长，就一直持续那种打又打不赢输又输不掉的状态，最后就算是赢了也全趴下了。

总而言之，这种比赛完全就是耐力的比拼。

当然效果也是卓然的，反正如果遇到抢七局他们绝对很占优势。

虽然每次打完都哼哼唧唧叫苦连天，但是周防唯下次叫的时候也从来不会拒绝。