拉伸这项运动对于现在的她来说是最简单的，也是最轻松的。

于是，沈珏立马收起长刀，原地进行拉伸训练，看看能否帮助她提高专注力。

一开始，沈珏的动作并不标准，甚至有些笨拙。但她没有放弃，而是一遍又一遍地练习，直到找到正确的感觉。

一个小时…

两个小时…

三个小时过去了……

经过这三个小时的练习，她发现自己的肌肉控制能力更加准确。专注力也确实有所提高。

趁热打铁，现在就开始练刀。

这次练刀，她不再像之前那样，身体不受大脑控制，提前且机械地重复之前的动作，而是能够逐渐将注意力集中在每一个动作上，用心去感受刀法的奥妙。

虽然沈珏还没有练成无名刀法第一式，不过，她也不指望今天一下午就能练成，自己是不是练武的那块料还难说。

但她相信，只要继续坚持下去，总有一天能够成功。

就这样，沈珏一直练到了傍晚六点。

这时海面上冒出了一个个鲛人，沈珏仔细看了看。

他们的确如中午玩家所说的那样，外貌发生了很大的改变。

npc确确实实的在进化。

好在她的木筏防御足够坚固，那些鲛人只是浅浅的试探了一下，发现根本挠不破她的木筏，一直在木筏周边打转。

沈珏丝毫不慌，她总觉得，若是她将无名刀法第一式练成，说不定可以拿这些npc来练练手。