自从下乡之后，沈媚意识到这样快速进食对于身体健康极为不利。

便下定决心要改掉这个坏习惯。

起初的时候，每到吃饭时，她都会不断告诫并强迫自己一定要按照规定好的时间来慢慢咀嚼、吞咽食物，绝对不可以吃得太快。

经过长时间坚持不懈的努力和自我约束，如今这种良好的饮食习惯终于养成。

吃完饭，沈媚换了一身轻便舒适的衣服裤子，在家里找了一圈并没发现篮子，便拿了个布袋，里面放了一把铲子，几个洗过的苹果，朝隔壁蒋叶家走去。

蒋叶也收拾好了，站在院子外等人。

沈媚出来看到蒋叶，小跑过来，“叶姐姐，你怎么在这里干等着呀？为啥不进屋里去呢？”

蒋叶微微一笑，露出两个浅浅的酒窝，轻声说道：“我也是刚刚才到这里没多久，这不，正准备进去呢，结果你就出来啦。

走吧，我先带你去我大嫂家串串门、认认路。

周嫂子她家孩子多，估计这会儿还忙活着呢。”

“好嘞，一切都听叶姐姐的安排。”沈媚乖巧地点点头，表示完全没有异议。

毕竟今日她出门的目的本就是为了熟悉一下周边的环境，顺便跟大家混个脸熟而已。

两人肩并着肩，有说有笑地一同朝着外走去。