一看手机，时间是早上十点，不算早了。

她洗漱后走出房间，一下楼就看见吴阿姨正端着一盘盖满鱼子酱的列巴片。列巴大概是被烘烤过，室内弥漫着浓郁的麦香。

“yana老师饿了吧，这是专门给你准备的早餐，你喝咖啡还是牛奶？”

“咖啡吧，谢谢阿姨。”

燕棠在餐桌边坐下，往四周看了一眼，“kirill不在吗？”

“他的柔术教练来了，现在正在地下室训练，你可以直接去找他。”

宋郁在s onster进行综合格斗训练，教练唐齐是他的领队教练，但不同于其他还在初期阶段的选手，他另外还有专门的柔术教练和打击技术教练，一个是巴西人，一个是泰国人。

之前燕棠只听他提过这件事，还没见识过他的训练情况，心里还真有些好奇。

别墅的地下室应该是特地为宋郁设计成了训练场地，有专业的拳台和综合训练设备。

燕棠一走进门，就看见他将一个后背全是纹身的壮汉抱摔在地，随后长腿一伸，凶狠地绞住了对方的脖颈，双手控制其手腕，将壮汉的肘关节往反方向狠拔。

肌肉绷紧，青筋浮现，力量瞬间爆发。

那壮汉痛呼一声：“fk！”

宋郁瞬间松手，单手撑起身体站起来，眉头压低，眼神里还残留着狠厉。

他扯过墙边的毛巾擦汗，视线一扫，这才发现燕棠站在门口。

燕棠被他看了这么一眼，背后立刻发毛，也不敢打扰他训练了，迅速地溜回一楼餐厅，坐下喝口咖啡。

——宋郁训练时的样子和平常真是判若两人，如果非要说的话，还是平常的样子可爱些。

餐bb囍tz厅一侧是落地的格子窗，外头是别墅后花园。

冬季万物蛰伏，但有两株腊梅却开得很好，轻盈的鹅黄色上覆有一层薄薄的白雪，阳光融融的落在上面，看得人心情舒畅。