“你这几天就这么吃的？”

“嗯，前一天做了肉，但是味道不好就没再做了。”

蔡心打开小冰箱看里面的肉都没怎么吃，也很无奈，现在的小孩做饭不太行呀！

拿出剩下的牛肉红烧了，还有鸡肉炖汤，兔肉也红烧。

很快饭菜就好了，一旁的李楠不停的夸赞着：“心心，你太厉害了，你看每个菜都色香味俱全，我什么时候才会有你这样的厨艺。”

“多做几次就自然会了。”

“我都做了几天了，还是不会。”

“不急，以后慢慢来，我们先吃饭了。”

李楠一顿大餐一下子就抚慰了自己的胃。

饭后，蔡心询问道：“楠楠，这几天修炼的怎么样了。”

李楠有这尴尬的挠挠头道：“呃！我没什么感觉。”

“好吧！来在教你一次，盘腿手放脚膝盖内侧，呼吸平稳，屏弃所有杂念，用心神去感应周围的光点，在把光点引导进入身体按穴位灵气走向运行起来……”