第017章 校内训练

自从三年级的毛利寿三郎升学了以后，已经想要摆脱准正选这一身份很久了的兰波和切原两人，顺理成章地成为了两位正选。立海大网球部今年的的正选成员名单定型，一共有足足九个战力！

不过，在往常网球部晚训的时候，都能看到毛利前辈时不时过来一起做点基础运动来维持体能，这段时间不知道被什么事情耽误了，很久没看见毛利前辈的身影了。

当然，这也不会耽误立海大网球部每天地狱模式的训练。特别是对兰波来说，每天在结束网球部的训练以后，晚上回到公寓里，还要被苏格兰逮去组织名下的搏击俱乐部训练，饶是兰波，也是有点坚持不住了。

在此之余，兰波还要保持住自己年级第一的地位，毕竟一个两辈子加起来都快要四十几岁的人，对于国中生的期末考试，还是有一些胜负欲的。

立海大网球部因为没有教练，所有的训练菜单都是由作为部长的幸村精市和担任着部内军师的数据大师柳莲二一起负责的。

训练菜单的内容可以说是非常繁重了，不仅有长跑、挥拍练习、俯卧撑、蛙跳、长短距离交替冲刺等基础内容，还有一些针对选手心理和精神力的特殊训练。

这些训练内容都是参照着每个人的数据时不时的进行调整的，既能对正选们的实力有所提升，又不会造成他们生长发育期间的额外负担。

可想而知，幸村精市和柳莲二两人为了这份训练菜单在背后付出了多少心血。

最近，幸村不知道被谁打开了思维的新大门一样，简直在日常的训练内容上玩出花了。

位于神奈川的立海大附属中学，从校门口一眼望过去就是一片黄金色的沙滩和无边无际的海岸线。于是幸村精市大手一挥，直接打算就地取材，带领着立海大一众正选们来到海岸边进行训练。