“而且作息规律、学习充实后，她们吃得好、睡得香、身体结实, 气温骤变时都不容易生病了。”

凉嫔：

“是啊，以前每年入冬时我都会咳嗽一段时间, 今年却完全没有了。”

“而且, 今年下雪时, 我穿得比往年单薄, 却并不觉得冷，不需要时刻抱着暖炉手心都是暖和的。”

系统：

“在调理身体方面, 作息规律是非常重要的。比药补、食补有用得多, 甚至比运动更有用。”

“人类要保持健康不能不动, 但也并不需要多高强度的运动。”

“日常普通生活的运动量便足够，只要别同一个姿势持续太久就行。”

“给身体建立一个稳定的生物钟，从内脏到皮肤, 整个身体的状态便都会好起来。”

“这种健康会自然展现出一种美, 这是贵女得以从容的底子。身体是一切的基础。”

青竹和蚕桑看不见任务、看不见系统的发言，也看不见课程指导，但她俩无条件地相信凉嫔。

凉嫔让她俩怎么做, 她俩就怎么做。

于是系统逐渐发现, 它本该全部单人模式的任务有一部分成为了团队模式。

比如，做一道精美的菜肴。

如果单独一个人完成洗菜、切菜、烧火、调味、翻炒、摆盘等全部工作, 可能得花两三个小时才能比较吃力地做到。

但三人配合，却可以在一节课——也就是五十分钟——内比较轻松地完成。

虽然这样一来，单一某一人并没有掌握这道菜的完整制作方法，但合并起来，系统却就可以把积分发到小绒毛账户中了。

系统：“嗯……”