在池昭看来,江怀序这个体型还是太瘦了,她这个身高,再胖个几斤都绰绰有余,说少吃饭简直是天方夜谭。
“饭不能少吃,但是适量运动可以。”
她之前总容易晕,体力也不是很好,池昭好几次想拉她一起运动,但都被她以“懒得动”婉拒,现在好不容易找到机会,他肯定不能放过。
就这样,小院里两人两狗开始了一起晨跑的运动。
为了迁就她起床的时间,池昭特意和她一起晚起了半个小时,见江怀序穿戴整齐,就一家人浩浩荡荡的出门了。
“先跟我做几组动作。”池昭看着站在他身后一字排开的小姑娘和小狗,开口道。
她很少运动,要是不热身就直接跑步容易扭到,所以他特地找了几个入门基础的热身带她一起做。
20分钟后,已经脸颊潮红,浑身是汗的江怀序气喘吁吁地问旁边四平八稳,气都不带多喘两下的池昭:“是不是已经练完了,可以回去吃饭了?”
毕竟他们已经练了4组原地小跑、胯下击掌、高抬腿、后踢腿和开合跳等一系列动作了,她是真心觉得今天的运动量已经相当饱和了。
池昭皱着眉头看着面前直喘粗气的江怀序,他平常和她最多就是散几圈步,再远一点就直接开车了,所以他从来不知道她体力这么差。
他刚想习惯性的说她两句,但又被她一双水润润湿漉漉的眸子击败。
一句“这才只是热身”还是吞了下去,变成了更为温和的:“我们休息五分钟,然后再慢跑一会好不好?”