她和程一从认识到现在，一直处在一种她喜欢的不慌不忙的节奏中。

当这个稳定被打破之后，她觉得她在这座城市的一切都没有什么意义。

那天他走了之后，宁洛给自己剪头发时不小心被划到的手，一天天更加疼了起来。

她好久都没有这样的感觉了——

过去她在日记里写上林乔景的名字，再全部涂黑，撕碎……第一次用美工刀不小心划伤自己的时候，痛感让她感受到生命和这个世界的联系……但是又没有去死的理由，就只能一次一次伤害自己的身体，她没有跟任何人说过，她非常需要这种能掌控自己身体的满足感。

也许用力推开从年少时爱到现在的人，也算是用痛感来稳定情绪吧。

大学的时候去看林乔景排练能让她平静，后来待在程一身边，黑色的浓雾再也没有来纠缠她。

她用力揪着自己的头发，在镜子前乱下剪子，毫不意外地将自己划伤了。她竟然停了下来，看着伤口渗出的血，感觉到久违的宁静。

她坐地铁的时候看到一个背影跟程一好像——个子很高，背着包，走路的样子也像，她不知不觉跟着人家出了站，对方进了小区了，她才仓皇逃走。

再也不会经历更狼狈的失恋了，宁洛笑话着自己。

于是打了个车，去了程一住的小区。

程一见到宁洛的时候，她站在门外边，低着头一言不发。

程一叹了口气，“你来跟我分手吗？”

很程一的语气，好像对一切都不在意。把自己层层包裹起来，最表面上那层写着“分手吧分手吧，分手也没有什么大不了。”

宁洛心里叫嚣着，不，不要分手。

但是她不会勉强别人，这一点他们两个真的很像。宁洛连挽留的话也说不出口。

她眼睛红红的，程一没有办法说重话赶她走。

剧烈的情绪也是要花费精力的。他说，先进来吧。

沉默了好一会儿。

“你不能不要我。”