视频封面：阳台上盛开的绣球花

视频发送成功，姜思羽累得闭眼就睡，一直到下午三点才醒。

姜思羽昏睡期间，虞修竹找了个安静的地方，戴上耳机点开视频查看。

伴随着轻快的背景音乐，姜思羽的一天缓缓拉开帷幕。

视频采用了姜思羽自己的配音：早上好，亲爱的虞小姐，欢迎收看姜思羽的一日vlog

早晨八点三十，姜思羽起床，来到窗户边，拉开窗帘，拍摄到暖色调晨光。

画面一转，姜思羽来到洗漱台洗脸刷牙，露出了最原始的素颜，手机放在支架上录制视频。

洗了脸，姜思羽往脸上抹护肤品，冲手机屏幕——也就是现在正在观看视频的虞修竹，俏皮地k一下。

下一个画面，姜思羽来到厨房准备早餐，手机对准煎锅，姜思羽像往常一样煎鸡蛋。

吃过早餐，姜思羽来到阳台，对着阳台的绣球来回拍摄，看得出来她对这几盆绣球是真喜欢。

拿着手机，姜思羽前往衣帽间挑选今日穿搭，卫衣、短裤、运动鞋，看起来很奇怪，姜思羽换上，站在全身镜前展示ootd，手里的手机拍摄下来这一段。

视频再往后，姜思羽来到俱乐部基地，与留守在基地的工作人员打招呼问好，走进理疗室，开始按摩理疗，有助于肌肉快速恢复。

结束理疗，姜思羽换上训练服来到训练场进行射门训练，完成两组共三十脚射门，下午开车离开基地，到集市逛了一圈，买了可爱的小挂件，然后开车回家。